Qigong Keypoints Video Lesson

Nézze meg ezeket a lenyűgöző streaming videókat, hogy megtanulja a legfontosabb pontokat, amelyekkel hatékonyabbá teheti Qigong gyakorlását, ideértve a test, a lélegzet, az elme, a Qi és a szellem szabályozását. Dr. Yang angolul tanít, angol / spanyol felirattal. Egy alkalmazáson belüli vásárlás a teljes tartalom megszerzéséhez. Ebben a leckében Dr. Yang, Jwing-Ming mélyebben foglalkozik qigong elméletével, a legnépszerűbb „A Qigong DVD2 megértése” című részből. Megtanulja azt a ritkán tanított finom pontot, amellyel a Qigong valóban hatékonnyá tehető, beleértve:

Öt szabályozás (Wu Tiao)

Test (csatatér) (Zhan Chang)

Lélegzet (stratégiák) (Zhan Lue)

Elme (általános) (Zhi Hui)

Qi (katonák) (Bing Shi)

Szellem (morál) (Shi Qi)

A test szabályozása (Tiao Shen)

Relaxáció (az érzés és a test közötti kommunikáció javítása)

Egyensúly (a központ megkeresése)

Központosítás (a szellem felemelése)

Gyökérzet (meg kell földelni)

A légzés szabályozása (Tiao Xi)

Rendszeres légzés

Hasi légzés

Normális hasi légzés

Fordított hasi légzés

Martial Fire Légzés (Külső Elixir)

Tudós tűz légzés (belső elixir)

Kis forgalom

Grand Circulation

Embrionális légzés

Harmadik szem légzés

Az elme szabályozása (Tiao Xin)

Xin és Yi különbsége

Xin Ape és Yi Ló (Xin Yuan Yi Ma)

Tudatos, tudatalatti elme

(Yi Shi, Qian Yi Shi)

Nyugodt, békés és harmonikus elme

Koncentrált (fókusz) elme

Külső Elixir

Figyelem az edzőterületen (izom / ínváltozás)

Belső Elixir

Embrionális légzés (Tai Xi)

Őrizze meg a Qi-t

A harmadik szem megnyitása

A Qi szabályozása (Tiao Qi)

A céltól függően

Külső Elixir

A fizikai test energiája

Belső Elixir

A Qi megőrzése

A Qi tárolása

A Qi mennyiség növelése

Az agy táplálása

A harmadik szem kinyitása (megvilágosodás)

Qi vezetése gyógyításhoz vagy egyéb célokra

A szellem szabályozása (Tiao Shen)

Mi a Lélek? Tudatos elme és tudatalatti elme.

A szellem felemelése (Yang Shen)

A szellem tartása a lakóhelyén, és edzés

Négy átalakulás (Si Hua)

Három kincs (San Bao)

Három eredete (San Yuan)

Három alapítvány (San Ben)

Esszencia (Jing), Energia (Qi) és Szellem (Shen)

Négy átalakulás (négy pontosítás)

1. Finomítsa az esszenciát és alakítsa át Qi-ként

(Lian Jing Hua Qi)

2. Finomítsa a Qi-t és alakítsa át szellemré

(Lian Qi Hua Shen)

3. Finomítsa fel a szellemet és tegye vissza az ürességbe

(Lian Shen Hua Xu)

4. Zúzza le az ürességet

(Fen Sui Xu Kong)

A 40 éves Qigong-képzésen, valamint a fizika és a gépipar nyugati tudományos hátterén alapulva, Dr. Yang világosan és lenyűgözően magyarázza Qigong-elméletét, és egy egyszerű Qigong-gyakorlatot kínál a hallgatók számára, hogy megtapasztalják Qi-jüket. Ez a program kötelező a Qigong szakemberek, akupunktúrák, energiagyógyítók és mindenki számára, aki érdekli, hogy pontosan megértse, hogyan és miért működik a Qigong.

Ha még soha nem vettél részt Qigong szemináriumon Dr. Yang-nal, itt van egy otthoni verzió, amelyet nem akarsz kihagyni!

A Qi-Gong "energia-munkát" jelent. A Qigong (chi kung) az ősi művészet, amikor a test Qi-jét (energiáját) magasabb szintre építik, és az egész testben keringtetik a fiatalítás és az egészség érdekében. Ez a szelíd Qigong gyakorlat rendkívül hatékony módszer a stressz csökkentésére, az energia növelésére, a gyógyulás fokozására és általában az életminőség javítására.

    A Qigong növeli az energiamennyiséget a testben, és javítja a keringés minőségét az energiapályákon keresztül, az úgynevezett meridiánok. A Qigong-ot néha "tű nélküli akupunktúrának" hívják.

A Qigong hatékonyan segít álmatlanságban, stresszhez kapcsolódó rendellenességekben, depresszióban, hátfájásban, ízületi gyulladásban, magas vérnyomásban és immunrendszer, szív- és érrendszer, légzőrendszer, bioelektromos keringési rendszer, nyirokrendszer és emésztőrendszer problémáinál.

Köszönjük, hogy letöltötte alkalmazásunkat!

Tisztelettel,

Az YMAA Publication Center, Inc. csapata

(Yang Harcművészeti Egyesület)

KAPCSOLAT: apps@ymaa.com

LÁTÁS: www.YMAA.com

ÓRA: www.YouTube.com/ymaa